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Dieta a base de Nutrientes, Proteínas y Minerales E-Learning

$105.000 $84.000

Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Dieta a base de Nutrientes, Potreinas y Minerales.

Duración

  • 4 meses.

Certificado

  • Digital: Certificado Oficial a Nivel Nacional Argentino Expedido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza

Aprobación del curso

  • mediante trabajos prácticos mensuales a distancia o cuestionarios múltiple choice desde la plataforma.

¿Qué distingue a este curso?

  • Flexibilidad horaria • Modalidad online: que te permite ingresar a la plataforma a la hora que desees, desde cualquier computadora adaptándose mejor a tus tiempos y responsabilidades diarias. • Descarga del material directamente desde la plataforma a tu computadora, tablet o celular. Sin utilizar mails. Ingreso a la plataforma mediante usuario y contraseña personal. • Forma de evaluación: mediante cuestionarios múltiple choice con la nota al instante.

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Descripción

CurSaludDieta basada en Nutrientes Proteínas

Temario

Módulo N° 1

  •          Diferencia existe entre carbohidratos y lípidos.
  •          Qué es y en qué consiste una dieta de proteínas.
  •          Dieta de proteínas: qué es y cómo funciona.
  •          Por qué son tan eficaces estas dietas de proteínas.
  •          Ventajas y beneficios de la dieta de proteínas.
  •          Qué comer en la dieta hiperproteica.
  •          Menú de la dieta hiperproteica.
  •          Alimentos permitidos en la dieta hiperproteica.
  •          Alimentos ricos en proteínas.
  •          Composición de los alimentos.
  •          Alimentos para ganar masa muscular.
  •          Qué puede ocurrir si el potasio en la sangre está alterado.
  •          20 alimentos muy ricos en proteína. 
  •          ¿qué son las proteínas?
  •          Alimentos con proteínas para una buena dieta vegetariana.
  •          Cómo combinar los alimentos.
  •          Fuentes principales de proteínas vegetales.
  •          Carbohidratos: qué son y dónde se encuentran.
  •          La alimentación saludable.

Módulo N° 2

  •          Los 7 nutrientes principales necesarios para una dieta saludable.
  •          8 súper alimentos que nutren el cerebro.
  •          Cómo cambiar su dieta: elija alimentos ricos en nutrientes.
  •          Los nutrientes: definición y clasificación.
  •          Micronutrientes: vitaminas y minerales.
  •          10 alimentos muy ricos en vitaminas y minerales.
  •          Las vitaminas, ¿qué son?
  •          Anemia por deficiencia de hierro.
  •          Qué alimentos contienen vitaminas.
  •          Alimentos que tienen vitamina a
  •          Enfermedades causadas por la carencia de vitaminas.
  •          Vitaminas liposolubles.
  •          Las vitaminas   hidrosolubles. 

Módulo N° 3

  •          Los minerales.
  •          9 minerales imprescindibles en la alimentación.
  •          Principales funciones de los minerales.
  •          Qué alimentos que aportan más minerales.
  •          Los minerales en la alimentación.
  •          Alimentos que dificultan la absorción de calcio.
  •          Qué alimentos contienen más minerales.
  •          Alimentos más ricos en aminoácidos.
  •          Tipos de antioxidantes.
  •          Síntesis proteica.
  •          Carbohidratos simples, carbohidratos complejos y fibra dietética.
  •          Fibra alimentaria.
  •          Fases de la nutrición en el ser humano.
  •          Partes del tubo digestivo.
  •          Qué es el potasio.
  •          Jugos naturales: ricos en vitaminas, minerales y potasio.

 

 

 

 

Módulo N° 4

·         Lácteos y derivados.

·         Cuáles son las ventajas de consumir una leche fermentada.

·         Qué son los probióticos.

·         Que son los prebióticos.

·         Las 4 leyes de la alimentación.

·         La dieta equilibrada.

·         Minerales.

·         Minerales: clasificación, requerimientos y fuentes.

·         Alimentos con contenido moderado o bajo en sodio.

·         Clasificación de los lípidos.

·         Aminoácidos esenciales.

·         Nutrientes orgánicos e inorgánicos.

·         Diferencia entre nutrientes orgánicos e inorgánicos.

·         Nutrientes inorgánicos.

·         Nutrientes orgánicos.

Dieta basada en Nutrientes Proteínas

Duración

  • 4 meses.

Certificado

  • Digital: Certificado Oficial a Nivel Nacional Argentino Expedido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza

Aprobación del curso

  • mediante trabajos prácticos mensuales a distancia o cuestionarios múltiple choice desde la plataforma.

¿Qué distingue a este curso?

  • Flexibilidad horaria • Modalidad online: que te permite ingresar a la plataforma a la hora que desees, desde cualquier computadora adaptándose mejor a tus tiempos y responsabilidades diarias. • Descarga del material directamente desde la plataforma a tu computadora, tablet o celular. Sin utilizar mails. Ingreso a la plataforma mediante usuario y contraseña personal. • Forma de evaluación: mediante cuestionarios múltiple choice con la nota al instante.

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